箕面市 女性専用のアロマサロン Prea のブログ

  

City Life BLOGをご覧の皆様、こんにちは。
数ある中から、箕面市 女性専用のアロマサロン Prea のブログにご訪問くださいまして、ありがとうございます(´▽｀)

雨の水曜日です
冬の雨の日は特にお外が暗くて、「ん？今何時かな？」と時間の感覚がズレてしまいそうです(^-^;

さて、アロマテラピーでは色んな精油を使用しますが、今日ご紹介させていただくこちらは代表的な精油の一つでもあります♬



ラベンダー

アロマテラピーでは欠かせない存在とも言える精油ではないでしょうか

万能と言われるラベンダー

神経バランス調整や鎮静作用などを持ち、ストレスを感じやすい方や、不安、眠れないなどのお悩みに、上手くバランスを取りながらリラックスさせてくれる精油でございます

鎮痛、鎮痙作用で肩こりや筋肉痛、月経痛の緩和や、血圧降下作用、また抗菌、免疫賦活作用なども持ち、ティートリーと合わせて風邪などの感染症予防にも期待ができます　

そして抗菌、抗炎症、皮膚細胞成長促進、瘢痕形成作用なども持ち、やけどや傷の治りを助けてくれる働きも

ラベンダーは、心(精神)にも体にもお肌にも、とてもよい働きをしてくれる精油なのです

どんな香りとも合わせやすく、ブレンドを行う際も大活躍してくれます(*‘∀‘)

人工的な合成香料のラベンダーの香りを嗅いで、｢苦手だな｣と感じていらっしゃる方も、天然100%の精油の本物の香りをお試しになると、また違った印象をお持ちいただけるのではないでしょうか♬

アロマテラピーにご興味をお持ちで、精油のご購入をお考えの方は、まずラベンダーは揃えておきたい精油の一つですね(´▽｀)


Preaは女性専用とってもアットホームなおうちサロンでございます

サロンではアロマトリートメントの施術と、気軽にご参加いただけるアロマワークショップなども行っております

北摂 箕面でリラクゼーション マッサージをお探しなら、ぜひPreaでアロマトリートメントをご体感くださいませ
精油の心地よい香りと、オールハンドのトリートメントで心身ともにリラックス＆リフレッシュ
全身しっかり解きほぐします

皆さまのご来店を心よりお待ちしております(*‘∀‘)

サロン詳細はPreaホームページでご覧いただけます♪
Preaホームページはこちら
https://prea-aroma.jimdo.com/

  

City Life BLOGをご覧の皆様、こんにちは。
数ある中から、箕面 女性専用のアロマサロン Prea のブログにご訪問くださいまして、ありがとうございます(´▽｀)

11月最後の月曜日

今週末にはもう12月に入ってしまいますね
年末が近づいて来ると、少しずつ気忙しくなってしまいます
何かと忙しいこれからの時期、体調を崩さないよう元気に乗り切りたいですね！

さて、今日はそんな体調管理にも一役買ってくれそうな、こちらの精油をご紹介させていただきます(*‘∀‘)



ユーカリ(ユーカリ・グロブルス)

フトモモ科の植物の葉から抽出される精油で、抗菌、抗ウイルス、抗炎症、去痰、鎮咳などの作用を持ち、呼吸器系の不調緩和にもオススメな精油です

花粉症、風邪などの感染症予防や、初期症状の緩和にもお役立ていただけます☆

血液循環促進や鬱滞除去作用なども持ち、肩こりや筋肉痛の緩和にも期待できます☆

また夏場は虫よけスプレーを作成する際によく使用される精油の一つでもあります☆

香りはスーッとした清涼感のある香りです
強めの香りなので、少量でもしっかり香ります！

柑橘系、ラベンダー、ゼラニウム、同じフトモモ科のティートリーや、その他のハーブ系、森林系(樹木系)のスッキリ系の香りともよく合います(*‘∀‘)

ユーカリと同じく感染症予防として期待できるティートリーと共に、これからの季節にも出番の多い精油ではないでしょうか(*‘∀‘)

サロンでは、簡単なホームケアのご提案などもさせていただきます(^-^)

Preaは女性専用とってもアットホームなおうちサロンでございます

初めてのお客様も、カウンセリングで丁寧にご説明させていただきますので、どうぞご安心くださいませ(´▽｀)

Preaではアロマトリートメントの施術の他に、気軽にご参加いただけるアロマワークショップも行っております

サロン詳細はホームページでご覧いただけます♪

北摂 箕面でリラクゼーション マッサージをお探しなら、ぜひPreaでアロマトリートメントをご体感くださいませ
精油の心地よい香りと、オールハンドのトリートメントで心身ともにリラックス＆リフレッシュ
全身しっかり解きほぐします

皆さまのご来店を心よりお待ちしております(*‘∀‘)

Preaホームページはこちら
https://prea-aroma.jimdo.com/

  

City Life BLOGをご覧の皆様、こんにちは。
数ある中から、箕面市 女性専用のアロマサロン Prea のブログにご訪問くださいまして、ありがとうございます(´▽｀)

11月最後の週末ですね
11月は早いと言いますが、ホントにあっという間に感じました

週末にお出かけ予定の方も、暖かくしてお過ごしくださいませ♬

寒い時期は特にあったかいお風呂が心地よいですよね
そんないつものバスタイムにバスソルトをプラスして、さらに温浴効果をUPさせましょう

アロマバスソルトは、天然塩にお好みの精油を数滴プラスするだけでとっても簡単に作れますよ

バスソルトとして使用する天然塩は、血行促進、発汗、保湿作用などを持ち、体を芯から温めてくれます

冷え、むくみ、肩こりや腰痛、お肌の乾燥など、お悩みの症状緩和も期待できます

香りのお好みや、様々な作用に着目して選んだ精油を加えて、心地よい香りの中でゆったりリラックス

なかなか寝付けない、熟睡できないなど、睡眠に関するお悩みをお持ちの方には、鎮静作用を持つリラックス系の精油(ラベンダー、カモミール・ローマン、ネロリ、プチグレイン、オレンジスイート…など)をお選びいただくことで、質の良い眠りへと導いてくれます

さらにお好みでハーブを加えていただくと、見た目も色鮮やかで、ハーブそのものが持つ作用にもまた期待が出来ます

ローズの精油に見た目も美しいローズのハーブを加えたローズバスソルトは、香り豊かで優雅な気分で女子力UPにも

バスソルト用の天然塩は、アロマテラピー専門店などでも販売されております♪

手軽に取り入れられるアロマテラピー
アロマバスソルト♪
いつものバスタイムを精油の心地よい香りでさらに癒しの空間に

Preaは女性専用とってもアットホームなおうちサロンでございます
気軽にご参加いただけるアロマワークショップもございます(^-^)

北摂 箕面でリラクゼーション マッサージをお探しなら、ぜひPreaでアロマトリートメントをご体感くださいませ
精油の心地よい香りと、オールハンドのトリートメントで心身ともにリラックス＆リフレッシュ
全身しっかり解きほぐします

皆さまのご来店を心よりお待ちしております(´▽｀)

サロン詳細はPreaホームページでご覧いただけます♪
Preaホームページはこちら
https://prea-aroma.jimdo.com/

  

City Life BLOGをご覧の皆様、こんにちは。
数ある中から、箕面 女性専用のアロマサロン Prea のブログにご訪問くださいまして、ありがとうございます(´▽｀)

また急に寒さが増しましたね(>_<)
秋というより、体感的にはもう冬といった感じでしょうか

もう冬用アウターの出番ですね♪

さて、今日ご紹介させていただく精油は、こんな寒い時期のボディトリートメントにはあまりオススメしづらい精油なのですが、日中、作業に集中したいときに、シャキッと眠気を覚ましてくれる香りです(*'▽')

「ペパーミント」

こちらは、アロマテラピーにあまりご興味をお持ちでない方にも、ご想像いただきやすい香りですね♪

仕事、勉強、車の運転など、集中が必要なとき、ペパーミントは眠気覚ましとなってくれる香りなのです

私も勉強や事務作業とき、よくグレープフルーツなどとブレンドして、芳香浴を行います(*'▽')

ディフューザーなどをお持ちでない方も、ティッシュペーパーなどに1、2滴垂らして、そばに置いておくだけでも、手軽な芳香浴としてご利用いただけますよ

眠気覚ましだけでなく、イライラを鎮めてクールダウンさせてくれる作用を持つ香りでもあります♬

また体への作用も、鎮痛作用で頭痛や肩こりなどの症状を緩和してくれたり、鼻詰まりなどの呼吸器系の不調を緩和してくれたり、吐き気を緩和してくれる作用なども持ちます

ただボディトリートメントで、キャリアオイルとブレンドしたものを体に塗布すると、やはりペパーミントは若干少しスースーする感じ(清涼感と申しましょうか)がございますので、暖房が効いた室内とはいえ、寒い時期にはオススメしづらくなります(^-^;

柑橘系や、同じくシャキッとする香りのユーカリ、ローズマリー、ティートリーなどスッキリ系の香りともよく合います♬

また消臭作用も持つ精油なので、アロマルームスプレーを作る際にもよく使用します

柑橘系の精油と一緒にお持ちですと、何かと出番も多いのではないでしょうか

精油には、それぞれに様々な作用があり、リラックス、リフレッシュしたいとき、辛い症状を緩和したいとき、心と体に優しく穏やかに働きかけてくれます。
おうちで手軽に芳香浴を行ったり、サロンでゆったりトリートメントを受けたり、心身の健康維持、増進にアロマテラピーを取り入れてみませんか♬


北摂 箕面でリラクゼーション マッサージをお探しなら、ぜひPreaでアロマトリートメントをご体感くださいませ
精油の心地よい香りと、オールハンドのトリートメントで心身ともにリラックス＆リフレッシュ
全身しっかり解きほぐします

皆さまのご来店を心よりお待ちしております(´▽｀)

サロン詳細はホームページでご覧いただけます♬
Prea ホームページはこちら
https://prea-aroma.jimdo.com/

  

City Life BLOGをご覧の皆様、こんにちは。
数ある中から、箕面市 女性専用のアロマサロン Prea のブログにご訪問くださいまして、ありがとうございます(´▽｀)

この週末はまた雨となってしまいましたね

また台風が接近中とのことで心配です


今日も冷えますね(>_<)

日に日に寒さが増すこれからの時期にも、オススメな精油をご紹介いたします♪

風邪やインフルエンザなどの感染症予防にもお役立ていただける精油、「ティートリー」

抗菌、抗ウイルス作用や、免疫賦活作用なども待つ精油です♬

また花粉症の予防や、お肌への作用としてはニキビ予防にもオススメなのです(^-^)

「予防する」ということに長けた精油です

香りはスッキリとした香りなのですが、少しクセのある香りでもあるので、柑橘系の精油とブレンドするのがオススメです！
ルームスプレーにしていただくのも良いですよ(*'▽')

ティートリーと同じフトモモ科の植物であるユーカリとのブレンドも
ユーカリもまた感染症や花粉症の予防、呼吸器系の症状緩和に役立つ精油です♬


ティートリーは単品では使用しづらく感じる香りではありますが、柑橘系の精油と合わせてお持ちですと、何かと暮らしの中でお役立ていただける機会が多い精油です


Preaでは精油が持つ様々な心理作用や薬理作用に着目したメディカルアロマの視点を取り入れております
各クライアント様の様々なお悩みに合わせて精油のブレンドさせていただきます♬

美容と健康の増進に♪北摂 箕面でリラクゼーション マッサージをお探しなら、ぜひアロマサロンPreaでアロマトリートメントをご体感くださいませ(´▽｀)
精油の心地よい香りと、オールハンドのトリートメントで心身ともにリラックス＆リフレッシュ
全身しっかり解きほぐします

Prea ホームページはコチラ
https://prea-aroma.jimdo.com/

  

City Life BLOGをご覧の皆様、こんにちは。
数ある中から、箕面市 女性専用のアロマサロン Prea のブログにご訪問くださいまして、ありがとうございます(´▽｀)

今日もまだ雨が続いていますね

箕面のお山もモヤモヤで真っ白です

気温も箕面の予報は15℃ほどの予報と出ています。
そりゃ寒いですよね


先日のブログでお天気と自律神経のお話をさせていただきました。

お天気の変化、雨の日には気圧、気温、湿度、日照不足などにより、自律神経のバランスを崩しがちで、頭痛が起きたり、肩こりがいつもより辛く感じたり、体のどこかが痛くなったり、気分が落ち込みがちで辛くなったり、人によってお悩みはそれぞれですが、何か体調が優れないという女性は多いものです。

アロマテラピーを上手く取り入れて、リフレッシュ＆リラックスしてみませんか♪

雨でどんよりお天気…なんだか心も体も重くてしんどい…
こんなときは、芳香浴にも自律神経のバランスを整える作用を持つとされる精油をブレンド♪

Prea 本日の香りは…♪

ゼラニウム　2滴
ベルガモット　3滴

ゼラニウムは心、体、お肌、「バランスを整える」というキーワードを持つ精油でもあります♪
そしてベルガモットも心のバランスを整えてくれる精油の一つです。

ゼラニウムは、高級精油で女性にも大人気のローズオットーにも似た成分を持ち、ローズオットーよりもお手頃価格で購入できるんです！
ホルモンバランス調整作用など、女性に嬉しい作用を持つ精油です(敏感肌の方は、お肌に使用するには注意が必要です)
香りが強いので、少量でもしっかり香ります。


柑橘のベルガモットは、紅茶のアールグレイの香り付けとして使用されたり、様々な香水にも使用されています。
どんな香りとも相性が良くブレンドにも使いやすいです。(光毒性という性質を持つので、お肌に使用する際は注意が必要です)

私も大好きな香りです柑橘系の中でも深みがある香りだなと感じます。
フローラル系の甘めの香りをスッキリさせたいときにもオススメです♪


今日はそんな2種類の精油のブレンドで芳香浴を楽しんでいます(´▽｀)

芳香浴で香りを変えたいときは、一度換気を行うのが好ましいですね。
またディフューザーをご利用の方は、中が洗えないタイプのものは、消毒用アルコールなどで拭いていただくと、香りも混ざらず、ディフューザー内を清潔に保てます(^-^)


北摂 箕面でリラクゼーション マッサージをお探しなら、ぜひPreaでアロマトリートメントをご体感くださいませ(´▽｀)
心地よい精油の香りと、オールハンドのトリートメントで心身ともにリラックス＆リフレッシュしていただけます
全身しっかり解きほぐします

Preaは駐車場完備ですよ

皆さまのご来店を心よりお待ちしております(*'▽')

Prea ホームページはコチラ
https://prea-aroma.jimdo.com/

  

City Life　BLOGをご覧の皆様、こんにちは。
数ある中から、箕面市 女性専用のアロマサロン Prea のブログにご訪問くださいまして、ありがとうございます(´▽｀)

今日からの箕面の週間天気予報を見てみると…雨、雨、雨…
しばらく雨の日が続くようですね

洗濯物も乾きにくくて困ってしまいますね

気温もずいぶん低くなりました

冷えますね(>_<)
私はこうしてブログを書くためパソコンに向かうときも、もうすでに冬用のブランケットを脚にかけています！今日は靴下も少し厚手のものに♪

こんな雨の日など、どんよりお天気のときは、なんだか体調も優れない…そのようなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか？

お天気と心身の健康には、関連性があるのですね。
自律神経という言葉は皆さんもよく耳にされることがあるかと思います。
自律神経とは、交感神経と副交感神経から構成されており、私たちの身体の中の状態を自動的に調整する、とても重要な役割を果たしています。
交感神経、副交感神経、この二つがバランス良く働くことで、心身の健康を維持することが出来るのです。(自律神経についてのお話はまた後日もう少し詳しく書かせていただく予定です♪)

この自律神経、お天気によっても左右されてしまうのです
雨の日は気圧、気温、湿度などの変化によって、自律神経のバランスも崩しやすくなってしまいます

雨の日(あるいは雨の前の日)は、頭痛が起こりやすい、肩こりがつらい、身体がだるい、どこかに痛みが出る、精神的になんだか辛いなど、私の周りにもお悩みの女性は多いです。

中にはご自身の体調の変化で、雨が降るのがわかるという方も

アロマテラピーで使用する精油の中には自律神経のバランスを整える作用を持つものがあります

サロンで行うオールハンドのアロマトリートメントには、そういった精油が持つチカラ＋タッチング(触れること)による癒し効果も加わり、更に心と体に嬉しい働きをもたらしてくれます

ご自宅で手軽に芳香浴などを行いリフレッシュしたり、サロンでゆっくりトリートメントをお受けいただいたり、心身の健康維持や様々な不調の緩和にアロマテラピーを取り入れてみませんか♬


箕面でリラクゼーション マッサージをお探しなら、ぜひPreaでアロマトリートメントをご体感くださいませ(´▽｀)
精油の心地よい香りとオールハンドのトリートメントで心身ともにリラックス＆リフレッシュしていただけます

Preaは駐車場完備です！

Prea ホームページはコチラ

https://prea-aroma.jimdo.com/

  

City Life BLOGをご覧の皆様、こんにちは。
数ある中から、箕面市 女性専用のアロマサロン Prea のブログにご訪問くださいまして、ありがとうございます(´▽｀)

三連休最終日の今日も良いお天気となりました

この季節、9月～10月は、キンモクセイの香りが心地よいですね♪

あと少し…10月下旬頃？までは、香りを楽しめるでしょうか(^-^)

Preaでは取り扱いしていないのですが、精油もあり、キンモクセイは抽出するのが難しいため、かなり希少で高価なんですね。

私もキンモクセイの香りが昔から大好きなんです
今年も9月下旬に入る頃からでしょうか、少しずつ香り始めたのをかなり敏感に感じていました(*'▽')

私はこの香りを嗅ぐと「あぁ秋が来たなぁ…」と、これもまた好きな季節の訪れに、心がウキウキ、ワクワク、なんだか前向きな気持ちになれてしまうのです

このように身近にある自然の香りにも、癒されたり、元気になったり、心が動かされることは、アロマテラピー＝芳香療法の基本でもありますね♪

香りは嗅覚を通じて信号となり、脳の大脳辺縁系という情動や記憶を司る領域へと伝わります

この香りを嗅ぐと、こんな気分になる、こんな出来事や風景を思い出す、そんな香りが皆さんそれぞれあるのではないでしょうか(^-^)

アロマサロン Preaでは、柑橘系、ハーブ系、フローラル系、森林系、樹脂系など30～40種類の精油を取り揃えております

精油は、数種類をブレンドすることで、同じ精油でも何通りもの香りを楽しむことができます

香りのお好みや、心身のお悩みに合わせ、数種類をお選びいただき、ブレンドいたします♪
精油の心地よい香りと、オールハンドのトリートメントで心身ともに、リラックス＆リフレッシュしていただけますよ

辛い首、肩こりや、脚、腰の疲れなどでお悩みの方も、全身しっかり解きほぐします

箕面でリラクゼーション マッサージをお探しなら、ぜひアロマサロン Preaでアロマトリートメントをご体感くださいませ(*'▽')

皆様のご来店を心よりお待ちしております


Prea ホームページはコチラ
https://prea-aroma.jimdo.com/

  

City Life BLOGをご覧の皆様、こんにちは。
数ある中から、箕面市 女性専用のアロマサロン Prea のブログにご訪問くださいまして、ありがとうございます(´▽｀)

昨夜は中秋の名月でしたね
私が見たときは、ちょうど雲も少なく、家のベランダからもきれいなお月様が見れました(^-^)
朝晩は外に出ると空気がヒンヤリ冷たい！もうすっかり秋ですね


さて、手軽に取り入れられるアロマテラピー♪
芳香浴

その日、そのときの気分で、お好きな香りを数種類ブレンドし、ディフューザーなどを利用して香りをお部屋に薫らせます

Preaでもアロマの香りが漂うお部屋でお客様をお迎えいたします(*'▽')

そんなPreaの本日のブレンドをご紹介させていただきます

スイートオレンジ(オレンジ・スイート) 2滴
レモン 1滴
ホーリーフ 1滴

柑橘系＆樹木系のブレンド♪

オレンジやレモンは、本当にフレッシュな果実そのものの香り。
ホーリーフはクスノキ科の植物の葉から抽出した精油で、香りは、フローラルの甘みもやや感じる優しい葉の香りです

柑橘＆ホーリーフのブレンドは、私のお気に入りの香りの一つでもあります
このブレンド、私の印象は、オレンジやレモンなどの果実に葉の青みの香りが加わり、甘みもあるけど少し青い(早い)柑橘の香り、そんな風に感じます♪

癒やされ落ち着く香りでもあり、明るく前向きな気持ちにもさせてくれる、私にとってはそんな香りです(*'▽')

香りの感じ方、印象は人それぞれ♪
香りを嗅いだときにどんなイメージを持ったのか、それぞれの感想を伺うのも楽しいです♬

このブレンドはリラックスしたいとき、リフレッシュしたいとき、どちらにもオススメブレンドです

柑橘系の香りは、比較的多くの方に受け入れられやすい香りであり、どの精油とも相性が良くブレンドしやすい香りでもあります(^-^)

トリートメントで使用する精油は2～3種類ほどですが、サロンにお越しの際は、ぜひ色んな香りをお試しいただき、お気に入りのブレンドを見つけてくださいね

そんな時間もまたアロマサロンのお楽しみの一つです！

私自身もお客様と色んな香りやブレンドを試しながら、それぞれの香りのご感想をお伺いすることも大変勉強になりますし、とても楽しい時間です(´▽｀)

「本日の香り♪」またご紹介させていただきますね

北摂 箕面でリラクゼーション マッサージをお探しなら、ぜひアロマサロン Preaでアロマトリートメントをご体感くださいませ
精油の心地よい香りとオールハンドのトリートメントで、心身ともにリラックス＆リフレッシュしていただけます
全身しっかり解きほぐします

ご来店お待ちしております(*'▽')

Prea ホームページはコチラ
https://prea-aroma.jimdo.com/

  

City Life BLOGをご覧の皆様、こんにちは。

数ある中から、箕面市 女性専用のアロマサロン Prea のブログにご訪問くださいまして、ありがとうございます(´▽｀)

昨日からの雨もやみ、少し晴れ間も見えてきました今日の箕面市です


さて、今日はストレスとアロマについてのお話です♪

秋の行楽シーズン、気持ち良いお天気の日におひさまの光を浴びるのも、ストレス解消にとても良いですよね(^-^)
そしてストレスケアにはアロマテラピーもまた有効な手段の一つなのです


人間関係、仕事、学校、家庭問題、環境の変化、悲しい出来事など、様々な要因でストレスを抱えていらっしゃる方は多く、それらのストレスを上手く発散、コントロールできずに溜め込んでしまうしまう事で、身体にも何らかの不調が現れることがあります(>_<)
そのような状態で無理をして頑張り続けてしまうことで、うつ病などを発症してしまうケースもあるのです

心の疲れを感じたときにも、早めにケアを行うなど、上手くストレスコントロールをしながら、心身ともに健康な状態を保ちたいですね♪

アロマテラピーは嗅覚を通じて精神にも働きかけてくれます
精油には自律神経のバランスを整える働きがあるものもあり、イライラ、緊張、不安、悲しみなどで張り詰めた精神を、「心地よい」と感じる香りを嗅いでリラックス、リフレッシュすることで、ストレスケアにも役立ちます

更にアロマトリートメントでは、精油が持つ心理作用に加え、タッチング(触れること)による癒し効果で、張り詰めた心と体を深くリラックスさせ、ストレスから起こる辛い心身の不調緩和が期待できます


日常的なストレスケア、過度なストレスから起こる心身の不調緩和に、ぜひアロマテラピーを取り入れてみませんか(*'▽')


Preaではカウンセリングの時間も大切にしております♪

カウンセリングでゆっくりお話をお伺いしながら、クライアント様が心からリラックスできる「心地よい」と感じられる香りを一緒にお選びさせていただきます(´▽｀)
そんな精油選びの時間もまた、本格的なアロマサロンならではのお楽しみです

サロンではアロマテラピーのホームケアのご提案などもさせていただきます(*'▽')

心も体も疲れたな…と感じたときには、精油の心地よい香りと、オールハンドのトリートメントで心身ともにリラックス＆リフレッシュ

箕面でリラクゼーション マッサージをお探しなら、ぜひアロマサロン Preaでアロマトリートメントをご体感くださいませ(´▽｀)
全身しっかり解きほぐします


Prea　ホームページはコチラ
https://prea-aroma.jimdo.com/